11月11日大久保町連合文化祭
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10月27日長女の店 キッチンM(この日望海コミセン主催のウォーキング)
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10月14日明商49回生(平成13年入学生)来訪
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9月14日 明商49回生(平成13年入学生)来訪
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9月9日 『旬』にて これだけついて350円なり!!
豚の生姜焼き定食(豚の下に野菜いっぱい)・今日のご飯は古代米・食後にはメロンまで!
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高校時代の友達と伊勢・志摩の旅8月27日〜29日
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8月18日明商陸上部同窓会(クリック)
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6月25日 廣中農園 ジャガイモ堀り
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6月2日 望海コミセン主催 明石観光 (クリックした後、「このコンテンツを新しいウインドウで開く」をクリック)
あと長女真希が経営する店(キッチンМ)による
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5月27日 第1回KING(格闘技)横山伸吾君主催 クリックした後、「このコンテンツを新しいウインドウで開く」をクリック
右下の写真は『Studio Link 尾松みゆか』様より提供(クリック)
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5月12日 明石商業高校OB会 ここをクリック クリックした後、「このコンテンツを新しいウインドウで開く」をクリック。
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1月24・25日 伊勢の旅 宿泊:鳥羽の戸田家
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1月7日・14日 西明石『旬』で食事 びっくりするほどのプロの味
超激安の350円の定食が種類豊富 いずれもボリュームいっぱい・ご飯は御代り自由
1/7野菜炒め付豚の生姜焼き・椎茸、こんにゃく、フキの炊き合わせ・カブラの酢の物・餅・味噌汁・漬物・ミカン
1/14エビのてんぷら・野菜のてんぷら・鮭入り粕汁・カブラの酢の物・牛肉とこんにゃくの炊き合わせ・漬け物
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1月3日 向陽高校仲良しクラブ新年会
上記をクリックしてそのあと「このコンテンツを新しいコンテンツで開く」をクリックして下さい。
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24年1月1日 兄貴宅
上記兄貴宅をクリックしてそのあと「このコンテンツを新しいコンテンツで開く」をクリックして下さい。
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平成23年8月〜12月までの1日の歩数
8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 | |
平均 | 10006 | 10200 | 11695 | 9121 | 10792 |
最高 | 15713 | 14834 | 18516 | 17016 | 16426 |
最低 | 0 | 7360 | 10031 | 860 | 6419 |
備考 | ギックリ腰で 3日間寝たきり |
腰痛と 足のけが |